Varierende og spennende timeplan

I vårt supre treningssenter har vi mange tilbud. Se vår timeplan/beskrivelse og prøv deg fram – eller spør i resepsjonen. Variasjon er stikkordet og det er veldig viktig å holde treningsgleden oppe. Vi hjelper deg i dine valg av timer og vi gir deg tips om hva som kan passe for deg og din form. Ønsker du hjelp med program til hvordan du skal få styrket kroppen riktig – så bestill time med en instruktør. Vi tar hensyn til dine eventuelle ”vondter” og ønsker.
  Dine valg kan være følgende:
 
• Treningsstudio m/utholdenhet, styrke eller frivekter
• Xpressavdeling (sirkeltrening) – som passer for alle
• Spinning i egen sal
• Timer i aerobicsal etter timeplan, - variert utvalg. (se timebeskrivelse)