Kondis med hopp
Dette er en time der pulsen går opp. Mye fart og spennende musikk.
Enkle trinnkombinasjoner, men i ett litt taskere tempo. Timen avsluttes med styrkeøvelser.
Vanskelighetsgrad:
Middels Dette er en time der pulsen går opp. Mye fart og spennende musikk.
Enkle trinnkombinasjoner, men i ett litt taskere tempo. Timen avsluttes med styrkeøvelser.